Vinnustaðanudd

​

​

​

Vinnustaðanudd er sífellt að verða vinsælla og hef ég boðið upp á nudd á

vinnustöðum síðan 2007. Þetta hefur verið vel sótt þar sem ég hef komið

og starfsfólk mjög þakklátt að fá þessa þjónustu á vinnustaðinn á vinnutíma. 

​

Nuddtíminn er hæfilega stuttur fyrir fólk á vinnutíma en þessi tími er vel nýttur

og oft hef ég heyrt frá fólki að það afkastar betur í vinnunni eftir nudd. 

Í vinnustaðanuddi er áhersla lögð á bak, herðar og háls. 

 

Ávinningur af vinnustaðanuddi er margþættur:
 

* Tímasparnaður fyrir starfsfólk að fá nudd á vinnustaðnum á vinnutíma.
* Höfuðverkur vegna streitu, álags og vöðvabólgu minnkar og jafnvel hverfur (gæti tekið nokkur skipti)
* Fólk verður meðvitaðara um rétta líkamsbeitingu við vinnu
* Fyrirbyggjandi og vinnur á vöðvabólgu sem er mörgum til ama daglega
* Dregur úr streitu
* Minni streita starfsmanna skapar betra andrúmsloft á vinnustaðnum
 

Vinnustaðurinn útvegar aðstöðu fyrir nuddið, t.d. lausa skrifstofu eða

fundarherbergi. Höfuðstuðningurinn sem ég tek með mér er lagður á borð

og setið er í stól við hann, svo borð og stóll (baklaus eða með lágu baki) þurfa líka

að vera til staðar.

 

Miðað er við að hver nuddtími er 15 mínútur. 

​

Bókunargjald er 15000 (fyrir einn dag) og greiðist við bókun. Svo kostar 15 mínútna nudd kr. 3900 á mann.

Mest tek ég 14 manns yfir daginn. 

 

Miðað er við að það sé bókað þétt og ef fólk mætir ekki í bókaðan tíma þarf samt að greiða fyrir tímann. 

​

Verðið miðast við að stakir dagar séu bókaðir. Ef um er að ræða reglulegt vinnustaðanudd hafið samband á netfangið heilsunudd.evu@gmail.com fyrir nánari upplýsingar.

​

Gildir fyrir allt höfuðborgarsvæðið.

​

Hægt er að bóka vinnustaðanudd utan höfuðborgarsvæðisins, en þá reiknast aukagjöld við ferðakostnað. 

​

​

 

 

 

 

 

 

     Umsagnir eftir vinnustaðanudd:

​

                Starfsfólk HR sendi mér umsagnir eftir fyrsta skiptið sem ég fór til þeirra:

​

 

* Stúlkan er frábær nuddari og þetta var alveg frábært. Ég kýs þetta frekar en heilsumat eða jóga - Anna Steinunn, HR
* Geggjað alveg æði, væri til í að fá þetta áfram. - Vilborg Jónudóttir, HR

* Mér fannst þetta æði. Svona vont-gott. Yndislegt að fá smá „breik“ í vinnudaginn og slaka svona vel á. Bara frábært. Gæti alveg hugsað mér að fara aftur. - Áslaug Eiríksdóttir, HR

* Þetta var tær snilld. Eva nuddari er þrælgóð, ég er miklu liðugri í hálsinum og vinn miklu hraðar eftir þetta. - Inga Lilja, HR
* Ég var í nuddi hjá Evu og hún er ekkert smá góð. Ég hef nokkrum sinnum farið í nudd og ég verð að segja að Eva er mjög góð. Það verður algjör snilld að fá Evu til okkar reglulega. - Margrét Grétarsdóttir, HR.                                                         

* Ég afkasta tvöfalt meira eftir nuddið í dag og skapið er miklu betra. - Jens, HR. 

* Þetta var alveg geggjað. Mæli með þessu. - Harpa Lind Guðbrandsdóttir, HR
* Frábært - maður er allur svo miklum mun mýkri í öllum hreyfingum við tölvuna. - Jóhanna B. Jóhannsdóttir, HR

* Ég get svarið fyrir það en ég bæði sá og hugsaði skýrar! Besta nudd sem ég hef fengið! - Stína, HR 

* Já, þetta var bara alveg svakalega gott, með betri nuddum sem ég fengið. Hef samt fengið nudd m.a. í Japan og Thailandi sem eru jú fræg nuddlönd - þetta var alveg í svipuðum ef ekki betri klassa. - Haraldur Þorsteinsson MSc, HR.

* Er endurnýjuð eftir nuddtímann. - Sigríður María Sverrisdóttir, HR

​

​